Beneficios del limón

Hola, holita latiditos.

¿Cómo os ha ido esta semana?

Hoy vengo a hablaros de todas las cosas buenas que el limón puede hacer por nosotr@s.

Se ha puesto de moda el beber agua con limón en ayunas, pero ¿realmente sabéis cuales son todos sus beneficios? ¿O si tiene algún efecto maligno? 

No os preocupéis, ahora mismo os lo cuento.

El limón tiene propiedades que lo hacen imprescindible tanto para el mundo de la salud, la belleza como el de la limpieza. Por ejemplo, para la salud, es un excelente antioxidante, además que ayuda a las digestiones, estimula el sistema inmunitario, aporta energía, equilibra los niveles de ph, combate el estreñimiento, mejora la función cerebral,... Para la belleza, lo que ya se sabe de siempre, ayuda a adelgazar, es excelente para el mal aliento, fantástico para la piel, ideal para que los cabellos claros se vean más rubios...Para la limpieza, excelente para quitar manchas de oxido y tinta. También elimina el moho. De todas formas lo vemos todos los días, en el mercado hay muchos productos de limpieza a base de limón.

BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS.

Lo primero de todo, os cuento como se prepara.

Necesitarás medio litro de agua tibia y el jugo de medio limón. Lo mezclas y te lo bebes. 

1. Refresca el aliento. 

¿Sabias que es maravilloso para combatir la gingivitis? Pero ojo, tienes que saber que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte de tus dientes. Importantísimo lavarse los dientes, aunque creo que esto no debería decirlo, ya que se supone que tod@s tenemos una correcta higiene buco-dental, aunque...hay gente...en fin, creo que voy a dejar ese tema.

2. Limpia la piel.

 La verás más blanca , más limpia, con más luminosidad. Incluso elimina manchas cutáneas. Previene la sequedad y la formación de arrugas.

3. Ayuda a la pérdida de peso.

Siiiiiiiii. Facilita la digestión, elimina toxinas, es rico en fibra. Además que es un gran combatiente contra el estreñimiento.

4. Estimula el sistema inmunitario. 

Tiene un alto contenido de vitamina C. Ayuda a prevenir infecciones y resfriados.

Yo ya he empezado esta semana a beber agua tibia con limón en ayunas.Ya os contaré si voy notando estas mejoras.

¿Conoces más beneficios? No dudes en compartirlo en tu comentario.

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